【2026年版】仕事に疲れた夜に。年上ヒロインの「ギャップ」がかわかっこいいマンガおすすめ4選!!

「今日も仕事でクタクタ……。寝る前に、何も考えずに笑って癒やされたい」

そんな夜にぴったりなのが、大人の余裕と少女のような可愛さを併せ持つ「年上ヒロイン」のラブコメマンガです。

完璧に見えるお姉さんが、自分の前でだけ見せる意外な隙や、予想外のリアクション。その「かわかっこいい」ギャップに、気づけば仕事のストレスも吹き飛んでいるはず。

今回は、数多くのマンガを読んできた筆者が、仕事終わりの乾いた心に効く、厳選の年上ヒロイン作品をご紹介します。

1. どんな作品なの?
2. おすすめするポイントは?
3. どんなところが魅力なの?
4. どこで読める?

💕1. 【のあ先輩はともだち。】 激重年上女性は好きですか??

画像は「のあ先輩はともだち。」第1巻より 作者/あきやまえんま

著者:あきやまえんま

1. 『のあ先輩はともだち。』とは、どんな作品なの?
本作は、省エネをモットーとする社会人、大塚と彼とは真逆で仕事に全力、人望も厚いバリキャリ先輩、早乙女望愛(さおとめのあ)の日常の交流を描いたラブコメディーです。

バリキャリとして会社内で確固たる地位を築いていた望愛先輩、そんな彼女の活き活きと働く姿に感化されるわけもなく、自分とは全く違う価値観を持った人種くらいにしか考えてなかった大塚くん。
しかし、ある事件をきっかけに二人の距離は一気に近づき、友達になることに!?

プライベートで一生関わることのない人種だと思っていた女性とのドキドキワクワクラブロマンスな展開が、省エネ系で若くして達観していた青年に降り注ぐことに

は、なりません。

・止まらないRINE(LINE的なもの)
・朝起きると鬼のように溜まっている通知
・自分の命を人質に何かを迫ってくる

あれ?なんか思っていたのと全然違う展開。
そう、彼女はバリキャリとして皆から尊敬される表と、親しくしてくれる人へ見せる異常なまでの執着、つまり『激重』な裏を持った超面ど、、、、、超個性的な人物で、そんな先輩と友達になってしまった省エネ後輩くんとテンションゲージの上下がジェットコースターな先輩ちゃんの友情?物語です。

2. おすすめポイントは?
・登場人物たち行動にちょっと共感してしまう点が多い(なんかわかる、みたいな)
・テンションが一定の主人公と、ジェットコースターの様に乱高下する先輩というあまりに違い過ぎる二人の関係
・主人公にだけ見せる『超絶かまってちゃん』なギャップがたまらない!

3. どんなところが魅力なの?
本作の魅力は日常で完璧を演じている女性が主人公の前だけは全く異なる一面を見せる『ギャップ』です。

ギャップがある女性、皆さん大好きですよね?

普段は完璧なのに、彼の前だけは子犬の様に天真爛漫になる彼女。
一緒にゲームをしたり映画を見に行ったり、極めつけはお酒が入った時に見せる甘えん坊な姿です。

最高に可愛らしいヒロインで、読んでいて心が癒されていくのをひしひしと感じる一方、それと同じくらい見せる激重な一面』に胃がキリキリしていくという、甘酒と激辛カレーを一緒に口に入れているみたいな不思議な感覚を味わうことが出来ます。

しかし、本作はそんな激重かわヒロインをしっかりと受け止めてくれる主人公が存在するため、ビックリするくらい面白いいラブコメディー作品になっているんですよ。

主人公とヒロインの『ギャップ』も作品をより一層面白くする素敵なスパイスになっているんですね。

4. どこで読める?

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💕2. 【平成敗残兵すみれちゃん】かつて輝いていた君を取り戻す!

画像は「平成敗残兵すみれちゃん」第1巻より 作者/里見U

著者:里見U

1. 『平成敗残兵すみれちゃん』とは、どんな作品なの?
本作は、お酒煙草ギャンブル大好きで常日頃から自堕落な生活を送っている東条すみれことすみれちゃんと、そんな彼女を見かねた従兄弟の泉雄星(いずみゆうせい)が、平成期にアイドルとして自分の夢に誇りを持っていた嘗ての彼女を取り戻そうと奮闘するラブコメディー作品です。

昔は格好良かった憧れのお姉さんが、夢破れ、数多いる普通の人間として生活している姿を許容できない少年が、すみれちゃんはこんな人間じゃない、もっと彼女の良さを全国民に知って欲しいという気持ちから同人アイドルプロデューサーとして彼女をプロデュースしていきます。

夢を諦めた女性と、その夢をまだ諦めていない少年の二人三脚で始める平成⇒令和の成り上がりストーリー。

2. おすすめポイントは?
・凄まじいほどのリアリティー、痛いほど伝わってくる「元・持っていた者」の悲哀
・「平成」という時代の解像度の高さが半端じゃない
・物語が進むごとに感じる、絶望の先にある「地べたを這うような」肯定感と「泥臭い再生の兆し」

3. どんなところが魅力なの?
本作の魅力は絶望的なまでに人生の底まで落ちたすみれちゃんが、従兄弟の高校生悪ガキの口車にのせられて人生の楽しさを思い出していく過程をとてもリアルかつ大胆に、時にドン引きしてしまう程の展開で描かれたストーリー構成です。

夢破れたアイドルの人生をこれでもかというくらいにリアル(偶に引いてしまうほど)に描かれており、しかしそれをコメディータッチに描いているため、滅茶苦茶笑えるリアル系コメディー作品になっています。

すみれちゃんを輝かせるためならグレーゾーンぎりぎりなんて何のその、嫌がる本人だって持ち前の口車であっという間にその気にさせて新たなトラブルを引き起こしていく。
曲者二人の混ぜるな危険の人生再生リアルコメディーな展開が日常に刺激が足りない読者様を満足させてくれること間違いなしです。

4. どこで読める?

Kindle版(電子書籍)👇

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💕3. 【灰宮先輩は怖くてかわいい】怖くて皆から恐れられている先輩は、何故か僕だけに優しい

画像は「灰宮先輩は怖くてかわいい」第1巻より 作者/神山すむ

著者:神山すむ

1. 『灰宮先輩は怖くてかわいい』とは、どんな作品なの?
本作は、普通の高校生黒瀬と、彼の先輩で学校内で誰からも恐れられているギャル、灰宮の超初々しいやりとりを描いた青春ラブコメディーです。

高校デビューが上手くいかずにクラスでは少しだけ浮いた存在、そして根っからの優しい性格から掃除などの面倒ごとを押し付けられてしまう黒瀬くん。
保健室掃除の常連と化してしまうが、同じくサボり?でよく保健室にいる灰宮先輩と交流していくことになります。

生徒、教師に関係なく常に塩対応の彼女が何故彼にだけ優しく接するのか、関西系ギャルとごくごく普通の男の子の読んでいるこっちが赤面してしまうほど超初々しい展開に注目です。

2. おすすめポイントは?
・こんな青春送りたかったぁ、と絶対に思ってしまう正統派ラブコメディー
・どんでん返しや、超展開はない。だけど何度も読み返してしまうほど心地い二人のやりとり
・「最恐」と「最愛」の究極のギャップ萌え

3. どんなところが魅力なの?
本作の最大の魅力は青春時代に誰もが憧れる、『孤高の先輩との特別な日常』をストレスフリーかつ何度でも読み返したくなるほどシンプルかつ読みやすく描かれている点です。

恋する学生なら男女問わず先輩との特別な日常を想像してしまうと思います、私がそうです。皆さんもそうですよねぇ!?

そんな『特別』をこれでもかというほど詰め込んだ内容なのに、胸焼けや共感性羞恥を起こすことはありません。
それは黒瀬くんと灰宮先輩が自分のしたいようにお互いが自然体で接している様子が非常に上手く描かれているからです。

自然に呼吸をするようにラブコメしている二人だから恋愛作品特有のもどかしさや、じれったい感情を抜きにして作品を楽しむことが出来るのでとてもおすすめの作品です。

4. どこで読める?

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💕4. 【綺麗にしてもらえますか。】 あなたも『キンメクリーニング』の常連になりませんか?

画像は「綺麗にしてもらえますか。」第1巻より 作者/はっとりみつる

著者:はっとりみつる

1. 『綺麗にしてもらえますか。』とは、どんな作品なの?
本作は、有名観光地の熱海に『あるお店』を構える女性、金目綿花奈(きんめ わかな)が仕事や観光、近所付き合いを通して沢山の人たちと交流して成長していく姿を描いたひきこもごもストーリー作品です。

『あるお店』というのは、作品のタイトルでもある綺麗にしてもらえますか。が表す通り、頑固な汚れや家で洗濯するのはとても面倒な衣類を綺麗にしてくれるクリーニング屋さんです。

そう、本作は非常に珍しいクリーニング屋さんが主人公の日常系マンガで、普段私達が何気なく使っているそのお店の裏側を徹底的に詳しくかつ、わかりやすく、そしておっとり系お姉さん主人公、金目綿花奈の少し慌ただしい日常と共に描いたコミカルな日常系作品です。

2. おすすめポイントは?
・明るく元気で少し天然だけど、実はミステリアスな設定もある金目綿花奈という主人公
・沢山の出会いと交流をほのぼのタッチで紡ぐストーリー
・クリーニングを軸に置いた斬新な設定

3. どんなところが魅力なの?
本作の魅力は、「プロの仕事」がもたらす極上の爽快感と、「熱海」という舞台が放つ、最高の没入感を融合させた鋭さ×温かさを一気に感じられる点です。

クリーニングのプロセスがとてもわかりやすく丁寧に描かれており、読んでいて『あぁ、気持ちいい、、、』と思う反面、こんなことまでしてくれているのかという驚きも感じられます。

しかし、一方で日常パートでのお客さんや近所の人たちとの交流も、坂道!温泉!お土産屋!といった熱海ならではのゴリゴリのローカルネタをこれでもかという程に盛り込まれており、主人公、金目さんのプロとしての格好良さと普段のおっとりした姿に読者の皆さんも骨抜きにされること間違いなしです。

そして、なんと本作の主人公は、自身の記憶がありません。

そんな彼女が知らない土地でどのようにして沢山の人たちに愛されるキンメクリーニング店を開くに至ったのか。その経緯、気になりますよね!

4. どこで読める?

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こちらの記事であらすじ紹介をチェック♪


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